Vi erbjuder även ledarledda pass och anpassad träning för nyblivna mammor. 

Just nu! 

Pass för den morgonpigga! 

Måndag, onsdag och fredag

06.45 (45 min)

I träningen blandar vi styrka med pulshöjande övningar. Max 6 deltagare per pass. 

Mammaträning

tisdag, torsdag

10.00 (45-50 min)

I träningen fokuserar vi på bålstyrka och stabilitet uppblandat med funktionell styrka och puls. 

Du tränar utifrån dina egna förutsättningar och vi kan självklart anpassa när det behövs. 

Max 6 deltagare plus barnen. 

Lunchpass 

Tisdag kl 11.15

Torsdag kl 11.30 

Passen är 45 min och i träningen blandar vi upp pulshöjande övningar med styrka.